Blog

Környezetkímélő tippek a ház körül 3. rész

Rengeteg félreértés kering a köztudatban a környezetkímélő életmóddal kapcsolatban, mint például, hogy drága és kényelmetlenségekkel jár.

Valójában nem nehéz zöldebbnek lenni és segíteni Földünknek, csak egy-egy jól meghozott döntés kérdése.

Ami pedig még egy plusz, hogy ezek a környezetkímélő döntések még pénzt is spórolhatnak neked.

Cikksorozatomban olyan tippeket mutatok be, amikkel könnyen és olcsón lehetsz környezetkímélőbb.

Környezetkímélő tippek a ház körül 2. rész

Rengeteg félreértés kering a köztudatban a környezetkímélő életmóddal kapcsolatban, mint például, hogy drága és kényelmetlenségekkel jár.

Valójában nem nehéz zöldebbnek lenni és segíteni Földünknek, csak egy-egy jól meghozott döntés kérdése.

Ami pedig még egy plusz, hogy ezek a környezetkímélő döntések még pénzt is spórolhatnak neked.

Cikksorozatomban olyan tippeket mutatok be, amikkel könnyen és olcsón lehetsz környezetkímélőbb.

A második részben még több tanáccsal térek vissza.

Környezetkímélő tippek a ház körül

Rengeteg félreértés kering a köztudatban a környezetkímélő életmóddal kapcsolatban, mint például, hogy drága és kényelmetlenségekkel jár.

Valójában nem nehéz zöldebbnek lenni és segíteni Földünknek, csak egy-egy jól meghozott döntés kérdése.

Ami pedig még egy plusz, hogy ezek a környezetkímélő döntések még pénzt is spórolhatnak neked.

Cikksorozatomban olyan tippeket mutatok be, amikkel könnyen és olcsón lehetsz környezetkímélőbb.

Rémálmok – okok és kezelési lehetőségek 2.rész

Cikksorozatom első részben a rémálmok okairól és a diagnosztizálásukról beszéltem. A most következő második részben a visszatérő rémálmok lesznek terítéken, illetve összehasonlítom a rémálmokat az éjszakai rettegés jelenségével, majd kitérek a kezelési lehetőségekre is.

A testhőmérséklet alacsonyan tartása jobb alvást biztosít 2. rész

Cikksorozatom első részében arról írtam, hogy a testhőmérséklet milyen hatással van az alvásunkra. Ebben a részben pedig bemutatom azokat a tippeket, amikkel a nyári hőségben is pihentető lehet az éjszakánk.

Rémálmok – okok és kezelési lehetőségek

Legújabb cikksorozatomban a rémálmokról fogok írni. Ezek olyan álmok, amelyek ijesztőek vagy nyugtalanítóak. Témái egyénenként nagyon eltérőek, de a közös témák közé tartozik az üldözés, a zuhanás, az elveszettség vagy a csapdába esés érzése. Az első részben a rémálmok okairól és a diagnosztizálásukról fogok beszélni.  

A testhőmérséklet alacsonyan tartása jobb alvást biztosít

Legtöbbünknek okozott már kellemetlenséget, amikor egy túlságosan meleg vagy párás éjszakán próbáltunk aludni. Szerencsére számos különböző dolgot tehetünk annak érdekében, hogy este lehűtsük magunkat, és a testhőmérsékletet kellemes szinten tartsuk. Ugyanígy kerülni kell bizonyos tevékenységeket lefekvés előtt, hogy elkerüljük a túlhevülést alvás közben.

Cikksorozatom első részében arról fogok beszélni, hogy a testhőmérséklet hogyan befolyásolja az alvásunkat.

Pihentető alvás elősegítését szolgáló ételek 3.rész

Cikksorozatom első két részében a pihentető alvás elősegítését szolgáló gyümölcsökről, zöldségekről volt szó, ahol a 12 közül bemutattam kilencet. A mai részben a következő 3 különleges gyümölcs és zöldség kerül terítékre.

Ágy történelem 3.rész

Cikksorozatom első két részében bemutattam az ágy illetve az alvóhely fejlődésének jelentősebb fázisait az őskortól kezdve egészen a reneszánsz korig, ahol már beszéltem a szegények alvási szokásairól. Az utolsó,  befejező részben a gazdagok kerülnek sorra, majd tovább megyünk a 18. századra és eljutunk napjainkig.

V. LélekFÓTozó Nap

A háborús fenyegetés elől Budapesten menedéket kereső ukrajnai gyermekek arcára varázsolt őszinte mosolyt az V. LélekFÓTozó Nap 2022. május 21-én a Graphisoft Parkban.

Matrac külön női alakra fejlesztve?

Legújabb és forradalmian egyedülálló kombinált rugózatú matracaink nemcsak hogy minden tulajdonságukban tökéletesek a pihentető gerinckímélő alváshoz, de külön női alaknak megfelelő zónázás biztosítja a hölgyeknek is igazán kényelmes legyen! 

Ágy történelem 2. rész

Cikksorozatom első részében bemutattam az őskori és bronzkori történelmét a modern, kényelmes fekvőhelyeknek. Ebben a részben továbbmegyünk és megismerhetjük az ágy fejlődésének későbbi szakaszait.