Blog
Reggeli beágyazás – tényleg meg kell tennünk?
Van pár pro és kontra érvünk is !
Amiért érdemes bevetni az ágyat:
Mennyit kell aludniuk az iskolásoknak?
A gyerekek többsége kevesebbet alszik, mint amennyi a szellemi fejlődéséhez szükséges lenne, ami azért hátrányos, mert ezt az alváshiányt nem lehet később bepótolni.
Részletek »
Pihentető teák estére
Vannak jó dolgok is a hideg őszi estékben: pl. bekuckózni és ágyban elszürcsölni egy csésze teát.
Részletek »
Mit tegyünk, ha nehezen alszik el a gyerek?
Van néhány tippünk, amivel könnyeben megy az elalvás.
Részletek »
Ezek a vitaminok kellenek a szép álmokhoz
Lehet, hogy rossz éjszakáinkat nyomelem vagy vitaminhiány okozza? Jó hír, hogy ezen könnyen segíthetünk!
Részletek »
Mitől alszunk rosszul?
Ha mától csak szép álmokat szeretnél, az alábbi szokásokkal érdemes felhagyni!
Részletek »
Miért népszerű a hagyományos alapanyag?
A tollazat, mint a madarak kültakarója igen hatékony megoldás a szélsőséges környezeti hatások tompítására. Rugalmas, áramvonalas, megvéd a külső behatások ellen, kiváló hőszigetelő, víztaszító.
Részletek »
Ébredj jól te is!
Keveset és felületesen alszol?
Nem jól van ez így, főleg annak fényében, ha tudjuk, hogy a gyenge alvásminőség a következőkért felelős
Tudta? A lustálkodás karcsúsít
Az a jó hír, hogy kevésbé fogunk egészségtelen ételek után sóvárogni, ha tovább maradunk az ágyban!
Részletek »
Érzünk- e szagokat alvás közben?
Az Oxfordi Egyetem több kutatása is arra kérdésre keresi a választ, hogy amíg más emlősöket a szaglásuk alvás közben sem hagyja cserben, vajon az emberek éreznek-e egyáltalán szagokat alvás közben?
Részletek »