Blog
Reggeli beágyazás – tényleg meg kell tennünk?
Van pár pro és kontra érvünk is !
Amiért érdemes bevetni az ágyat:
Mennyit kell aludniuk az iskolásoknak?
A gyerekek többsége kevesebbet alszik, mint amennyi a szellemi fejlődéséhez szükséges lenne, ami azért hátrányos, mert ezt az alváshiányt nem lehet később bepótolni.
Részletek »Pihentető teák estére
Vannak jó dolgok is a hideg őszi estékben: pl. bekuckózni és ágyban elszürcsölni egy csésze teát.
Részletek »Mit tegyünk, ha nehezen alszik el a gyerek?
Van néhány tippünk, amivel könnyeben megy az elalvás.
Részletek »Ezek a vitaminok kellenek a szép álmokhoz
Lehet, hogy rossz éjszakáinkat nyomelem vagy vitaminhiány okozza? Jó hír, hogy ezen könnyen segíthetünk!
Részletek »Mitől alszunk rosszul?
Ha mától csak szép álmokat szeretnél, az alábbi szokásokkal érdemes felhagyni!
Részletek »Miért népszerű a hagyományos alapanyag?
A tollazat, mint a madarak kültakarója igen hatékony megoldás a szélsőséges környezeti hatások tompítására. Rugalmas, áramvonalas, megvéd a külső behatások ellen, kiváló hőszigetelő, víztaszító.
Részletek »Ébredj jól te is!
Keveset és felületesen alszol?
Nem jól van ez így, főleg annak fényében, ha tudjuk, hogy a gyenge alvásminőség a következőkért felelős
Tudta? A lustálkodás karcsúsít
Az a jó hír, hogy kevésbé fogunk egészségtelen ételek után sóvárogni, ha tovább maradunk az ágyban!
Részletek »Érzünk- e szagokat alvás közben?
Az Oxfordi Egyetem több kutatása is arra kérdésre keresi a választ, hogy amíg más emlősöket a szaglásuk alvás közben sem hagyja cserben, vajon az emberek éreznek-e egyáltalán szagokat alvás közben?
Részletek »