Álmok, álomfejtés és a 8 leggyakoribb álom típus

Az álmok sokszor nehezen értelmezhetőek, de biztosan mindannyian gondolkodtunk már azon, hogy mit jelenthetnek. Van egyáltalán jelentésük? Bár nincs egyértelmű válasz erre a kérdésre, azért vannak álomszakértők, akikkel beszélve közelebb juthatunk a válaszhoz.

Mit mondhatnak az álmok nekünk?

Nincs erre tökéletes válasz, de az elméletek onnantól kezdve, hogy az álmok nem jelentenek semmit, egészen addig terjednek, hogy az álmok fontosabbak az ébren töltött időnél.
Nagyon sok idegtudós napjainkban azt vallja, hogy éjszaka az agyunk karbantartó feladatokat végez és a „port” véletlenszerűen kilöki, amit mi vizuálisan álomként láthatunk. Tehát szerintük az álmoknak nincs jelentése. A másik véglet szerint az álmoknak több értelmük van, mint az ébrenlétnek. Ezt láthatjuk például az ausztrál őslakosoknál, akik abban hisznek, hogy az álmok lényegesek a spirituális létezésünkhöz.
A legtöbb pszichológiai elmélet szerint az álmok jelentősége e két véglet között van valahol. A legnagyobb körben elfogadott elméletek azon alapszanak, hogy az álmok az ébren töltött életünk tükröződése. majdnem olyan, mint az elvarázsolt kastélyokban a tükörszoba. Ebből a nézőpontból nézve az álomfejtés olyan mint, dekódolni az álmokat, lefordítani a jelentésüket. Ez felvilágosíthat minket, kitágíthatja a pszichológiai tudatosságunkat és kiterjesztheti az öntudatunkat.
A kulcs az, hogy ne szó szerint próbáljuk értelmezni a szimbólumokon és vizualitáson keresztül, hanem hogy mikor felébredünk, milyen érzéseket tudunk felidézni, megkérdezve magunktól, hogy mit hozott fel ez az álom érzelmileg. Meg kell tanulnunk az álmok nyelvét: nem kell mindig lefordítanunk őket mikor felébredünk.
Most pedig itt van egy maroknyi gyakori álomtípus.

Álom arról, hogy kiesik a fogunk

Rengeteg teória van arról, hogy mit jelenthet a fogunk kiesése az álmainkban, de az egyik elmélet szerint a fogunk magabiztosságunkat és az önbecsülésünket jelenti. Sokunkat nagyon zavarja, ha kiesik a fogunk, tehát lehetséges, hogy aki erről álmodik az szégyenérzettel küzd. Itt is az a lényeg, hogy az álom milyen érzéseket kelt bennünk.

Álom a zuhanásról

A zuhanás a leggyakoribb álom téma, ami előkerül az embereknél. Ez összefüggésbe hozható a tehetetlenség érzéssel, amikor az ember alig tudja kontrollálni az eseményeket az életében. Talán, ha épp egy nagy személyes válságban vagyunk, az így vetül ki az álmainkban. Kérdezzük meg magunktól, milyen érzés volt zuhanni az álmunkban, majd gondoljuk át van e olyan problémánk az életben, amitől hasonló érzés tör ránk. 

Álom, amiben üldöznek minket

Amikor ezen álom jelentésére akarunk rájönni, egyértelmű lehet az a magyarázat, hogy az életünkben futunk egy probléma elől. Valami, amitől félünk, amit el akarunk kerülni. A tudatalattink az álmon keresztül akar biztatni rá, hogy nézzünk szembe a gondokkal, bármi is legyen az, ami üldöz.

Terhességről szóló álom

Nem feltétlenül azért van mert terhesek vagyunk vagy tudjuk, hogy valaki terhes. Inkább a változást, a növekedést reprezentálhatja. Van bármi az életünkben, ami növekszik vagy fejlődik, talán egy projekt vagy kapcsolat? A terhesség mindenképpen a fejlődést jelenti, ezért nézzük körül, mire utalhat ez az életünkben.

Álom a kígyókról vagy pókokról

Sok hagyomány szerint a kígyók rosszat jelentenek, viszont van egy pár, ami szerint a kígyó az átalakulást és a gyógyulást jelenti. Levedlette a bőrét az álomban? Egy dobozba vagy egy csapdába ragadt? Megijesztett vagy nem akart bántani? A kígyók sokféleképpen megjelenhetnek álmunkban, ezért jobb, ha ismét az érzésekre koncentrálunk, amit ez az álom előhozott, mint a pontos jelentésére.
A pók álmok pedig arra utalhatnak, hogy valamilyen fajta csalás, vagy hazugságok hálója vesz körül.

Előjel álmok

Nem utolsó sorban vannak előjel álmaink is. Álmodtál már valamiről, ami aztán nem sokkal utána megvalósult, akár teljesen, akár csak részlegesen is? Nem te vagy az egyedüli! Mivel nehéz ezt racionálisan megmagyarázni, ha gyakran van előjel álmod, talán jobban meg akarod ismerni az intuitív képességeidet.

Meztelenség álom

Ha meztelenek vagyunk az álmunkban és szégyenérzettel ébredünk, az annak is lehet a jele, hogy az életünkben szégyelljük, vagy zavartnak érezzük magunkat. Ha viszont nagyon magabiztosak vagyunk a meztelen álmunkban az azt mutathatja, hogy szabadnak és gondtalanok vagyunk az életünk ezen szakaszában.

Szex álmok

Ha valakivel szeretkezünk álmunkban, nem feltétlen azt jelenti, hogy a való életben is akarunk vagy fogunk vele. Sokszor ez annak a jele lehet, hogy irigykedünk a másik ember egy tulajdonságára és szeretnénk, ha mi is rendelkeznénk vele.

Az álmok összetettek, személyesek és mindig egyénileg kell értelmezni őket. Amikor válaszokat keresünk, azokat ne a népszerű álomszótárakban tegyük. Ellenőrizzük le magunkat inkább és fókuszáljunk az érzéseinkre. Az érzelmek az álmaink mögött segítenek megérteni a saját álom nyelvünket.