Sokszor halljuk, hogy mennyire fontos az egészséges alvás, hogy a stresszes hétköznapokon is ki tudjuk pihenni magunkat. Azonban számos érdekes tényt sokan nem tudnak az alvás világáról, így hát lássuk milyen rendkívüli tudnivalókat ismerhetünk meg, ugyanis összegyűjtöttünk néhány izgalmas érdekességet!
Tudta-e?
- Az orvostudomány jelenleg több mint 80 féle alvászavart ismer.
- Az ember hosszabb ideig képes evés nélkül életben maradni, mint alvásmegvonással.
- Tanulmányok szerint a nőknek egy órával több alvásra van szükségük, mint a férfiaknak, amennyiben nem alszanak eleget, hajlamosabbak a depresszióra.
- Az alvajárás a görög somnus (alvás) és az amb (sétálni) szavak összeolvadásából alakult ki. A legtöbb alvajáró emlékszik valamire az éjszaka során és képes használni a fürdőszobát, étkezni, sőt sétálgatni is. A kutatók feltevése szerint az alvajárásnak genetikai okai lehetnek.
- A brit katonák elsőként viseltek olyan speciális szemüveget, mely a napfelkelte fényerejét szimulálta, ennek segítségével akár 36 órán át is fennmaradhattak.
- Az jól ismert tény, hogy az emlősök az emberhez hasonlóan alszanak, a hüllők is idejük egy részét alvással töltik, de vajon alszanak a halak is? A válasz igen. Bár ez nem olyan alvás, mint a miénk, a halaknak ugyanis nincs szemhéjuk, hogy becsukják a szemüket, sőt néhány fajuk alvás közben sem hagyja abba az úszást.
Tartalom:
