A kisbabák alvási szokásai teljesen mások, mint az idősebb gyermekeké, ugyanis sokkal több pihenésre, alvásra van szükségük ahhoz, hogy megfelelő fejlődési szakaszokon mehessenek keresztül. Számukra az alvás a sok újfajta inger és tapasztalat feldolgozásához elengedhetetlen, mivel számukra még minden újdonság, ebből adódó a többszörös és nagyobb alvásszükséglet is.
Az újszülöttek életük első hónapjában akkor alszanak, amikor elfáradnak. Ez igen egyszerűnek tűnik, hiszen így nem kell sokat tennünk azért, hogy kisbabánk elaludjon. A nehézséget viszont az okozza, hogy ugyanilyen könnyen fel is ébredhetnek. A pár hónapos csecsemők gyomra igen kicsi, így általában kettő-négyóránként kérnek enni, de előfordulhat, hogy még ennél is gyakrabban éheznek meg. A korai hónapok során az újszülöttek hatalmas növekedési üteme határozza meg a nappali és éjjeli táplálást.
A kisbabáknak kettő – négy hónapos koruk körül kellene elkezdeni átaludni az éjszakát, de ne ijedjünk meg, ha ez nem így történik, hiszen minden kisbabának más-más a fejlődési ritmusa, így az alvási szokásai is. Azonban ezzel kapcsolatban jó, ha tudjuk, hogy számukra ötórányi alvás már egész éjszakának minősül és teljesen természetes dolog, hogy szoptatás közben vagy cumisüveggel a szájukban alszanak el. Ha azt szeretnénk, hogy gyermekünk képes legyen segítség nélkül elaludni, fontos, hogy ne hagyjuk teljesen elszundítani etetés közben.
A csecsemők körülbelül 16-18 órát alszanak naponta, és ez a mennyiség nagyjából hat-hét egyenlő hosszúságú alvási szakaszra tagolódik, de ilyen fiatal korban még nem tudják megkülönböztetni az éjjeli alvást a napközbeni szunyókálástól. A jó alvás támogatásának egyik módja, hogy figyeljük a kisbabánk viselkedését, és tegyük le aludni, amikor arra utaló jeleket veszünk észre!
