Aki szenvedett már álmatlanságban, biztosan gondolkodott már azon, hogy hogyan tudná elsajátítani a gyors elalvás módszerét. Habár a személyes tulajdonságaid és igényeid is befolyásolják az alvási mintázatod, néhány egyszerű módszer … Bővebben: Gyors elalvás néhány egyszerű tippel 1. rész